婴儿在睡眠的过程中会遇到很多的问题，比如婴儿早上醒得很早，或者婴儿晚上睡眠的时间很少，亦或者婴儿在床上很容易滚来滚去。那么如果你的婴儿出现这些问题，那么一个睡袋可以解决这些问题。婴儿睡袋有何作用 重庆安琪儿妇产医院儿保科医生邓荆月表示，睡袋对婴儿来说起到什么作用呢？在婴儿要睡觉的时候，给婴儿准备一个合适的睡袋有利于孩子睡得更沉，睡觉时间更长。婴儿在睡眠中会遇到很多的问题，而睡袋有利于帮助解决这些问题。 睡袋可解决婴儿的睡眠问题 1.孩子晚上睡的时间很少，而且总是动来动去。这时一个睡袋可以解决婴儿出现的这个问题。选择合适的婴儿睡袋 选择适合孩子自己的睡袋并不是一件非常困难的事情。睡袋有不同的颜色，不同的设计，不同的尺寸和不同的材质。在给孩子选择睡袋时，睡袋的大小一定要合适。睡袋太小，孩子睡得会不舒服。

0—3个月婴儿每天约睡16小时，到1—2岁婴儿每天约睡13小时，优质睡眠能帮助婴儿健康发育成长，因此合适的婴儿床是十分重要，那么，选购婴儿床时需要考虑什么呢？安全标准 安全始终应当放在第一位来考虑，婴儿床必须符合严格的安全标准。 床缘栅栏 尽量选择圆柱形的栅栏，两个栅栏之间的距离不可超过6厘米，以防止宝宝把头从中间伸出来。调位卡锁 婴儿床两边的床缘通常有两个高低调整位置，这些调整控制必须具有防范儿童的固定卡锁机能（即儿童无法自己把床缘降下）。有些婴儿床设计了单边调低控制，这样可以减少意外松开的机会。有的婴儿床涂有各种颜色，如果涂料中含铅，当婴儿啃咬栏杆时就有发生铅中毒的危险，发生铅中毒，会使婴儿出现贫血。 栅栏的使用 栅栏的高度一般以高出床垫50厘米为宜。如果太高，父母抱起或者放下婴儿都十分不便。所以，可以选择栅栏附有活动小门或栅栏可以整体放下的婴儿床，这样抱孩子或给孩子换尿布的时候就不必老弯下腰来抱婴儿，也就不会引起腰酸背痛了。

流言：“睡硬板床对腰好” 现在很多人都有腰痛的问题，有人对此给出的建议是“回家睡硬板床吧，硬板床对腰好”，于是有些人就撤掉床垫，直接铺一张床单睡在床板上。 流言分析：这种说法很不严谨。有许多追寻睡眠质量和健康或是已经存在腰部不适或疾病的人群认定一个“理论”，即“睡硬板床对腰好”。于是一些人费尽周折把自己舒适的床垫换成了硬板床，还有人干脆在床垫上加一个木板，但这真的是对的吗？硬板床对腰椎的影响 “睡硬板床”这一“理论”是从较早治疗腰椎间盘突出症的方法手段延伸的，然而在近几年的大部分相关研究中皆提出“中等硬度的床垫应是首选”。虽然使用过软的床垫对于身体支撑面积是最大的，可以使床与躯干充分接触增加睡眠的安全感，但该情况下无论选取哪种睡眠姿势都会由于缺乏足够的承托导致身体中部下陷、躯干呈弧形，依然无法令脊柱维持正常的生理曲度，即腰部周围肌肉也无法得到很好的休息进而引发酸痛或劳损等还有最重要的一点，大量研究认为睡硬板床或过软床垫人们的主观舒适程度皆欠佳（如“睡醒起床自我感觉量表”评价等），即睡过硬或过软的床皆不会感觉舒适。 如何选择合适硬度的床垫？

即使有少量分泌物或渗血也没什么关系，新手妈妈不必惊慌，但要注意不要包扎新生儿的脐部。如果宝宝的脐部出现红肿或有硬疖，属于异常情况，应带宝宝看医生，由医生来处理。 问题二：宝宝黄疸为何一直不退？有的新生儿牙床上有小白点，也有的新生儿脸部有一些皮疹，这些情况临床上经常遇到，属正常现象，不必作特别处理，会自行消退的。 问题四：宝宝常常吐奶，会影响宝宝生长发育吗？宝宝吐奶是很常见的，这是由新生儿的生理特点所决定的。只要宝宝不是每顿都吐得很厉害，也没有吐出草绿色的、胆汁样的液体，一般不会有什么问题的，也不会影响生长发育。母乳喂养的宝宝，一天大便10次之内，而且性状好，比如呈糊状的，都算是正常现象。即使大便带有点绿色，或者出现少许白色的小奶块，也没什么关系。

很多人认为睡前运动有助于睡眠，甚至有人为了加快睡眠进度，特意在睡前剧烈运动。 流言分析：并非如此。 适度运动有助于提高睡眠质量，但在睡前剧烈运动，对睡眠无益处，反而可能有负面影响。但还是不建议大家在睡前进行过于强烈的运动，因为该研究因人而异，每个人的体质和生理状况不同，强烈的运动可能会刺激神经系统，使心跳加速、血液循环加快，从而导致身体处于一种兴奋状态，反而不利于迅速进入深度睡眠如果只能在晚上运动，建议尽量在睡前3小时以上完成运动，以便体温有足够的时间自然下降，减少对入睡的干扰。

　　据美国有线电视新闻网（CNN）20日报道，英国将于今年晚些时候开始对10万名新生儿的基因组进行测序，绘制婴儿完整的遗传指令集。这将成为同类研究中规模最大的研究，有望对儿童医学产生深远影响。 　　耗资1.05亿英镑的“新生儿基因组”计划由英国卫生与社会保障部下属的“英格兰基因组”主导，将筛查约200种罕见的遗传疾病。 　　英国目前常规的新生儿疾病筛查采用足跟血检测，可检测9种罕见病，包括镰状细胞病和囊性纤维化等，但有些疾病无法通过这一方法检测出来，例如先天性甲状腺功能亢进症。该疾病影响神经系统发育和生长，每1500—2000名英国婴儿中就有一人罹患这一疾病。“新生儿基因组”计划将检测一种或多种形式的先天性甲状腺功能亢进症。 　　研究团队称，除了检测罕见病症，“新生儿基因组”计划也有望缩短患者出现症状与最终被诊断出遗传疾病之间的时间。

眼皮总是耷拉着看上去没精神，是没睡好觉吗？重庆南坪爱尔眼科医院综合眼病科副主任毕玉玲表示，如果眼皮开始松了或者已经松了可能是上睑松弛，也可能是上睑下垂。那么，两者如何区分呢？

人民网重庆11月5日电 （陈琦）睡不着、睡不好、睡不醒……睡眠问题关乎全身健康。黄志力介绍，睡眠时长不是越长越好，睡眠时长也会随着年龄的增长而缩短，“新生儿每天可能要睡20个小时以上，但学龄前儿童，提倡要睡约13个小时，小学生要保证睡约10个小时，初中生要9个小时，高中生要8个小时午睡到底该怎么睡？睡多久才正常？黄志力教授说：研究发现，午睡超过一小时，阿尔茨海默病（老年痴呆）发病风险增加40%。

小床 如果你不太讲究，可以先准备一个婴儿提篮，接着换成手提式婴儿床，然后是标准的婴儿床。等到孩子一天天长大，再为他换上儿童床。大多数婴儿提篮只能用上l—2个月，如果能借到最好。最好购买能变成儿童床的婴儿床。 澡盆 把新生儿放进成人用的浴缸里洗澡，并不安全，因此，有必要为宝宝准备一个婴儿澡盆，不过要记住，这就是一个能盛水的塑料大碗而已。准备澡盆时里面最好有支架或者网兜，最好有水温计，因为新生儿的洗澡水温最好能够控制在35℃—40℃。加上新生儿大便的次数和小便的次数特别多，建议多准备一些； 喂养物品 重庆安琪儿妇产医院儿保科医生秦怡玲表示，奶嘴、奶瓶、奶粉等孩子使用的东西，因为如果母乳不足或者孩子存在发热、哭闹不安、低血糖、黄疸等情况

很多人认为：如果失眠了、睡不好，睡前多吃像米饭、馒头、甜食等碳水能够快速入睡，睡得更踏实，甚至能一觉睡到天亮，治好失眠。 流言分析：并非如此。这种说法有些片面，容易造成误导，并不是所有碳水都能让人睡得更好，我们睡前应避免精制碳水，可以选择小份、低热量、但营养丰富的食物。 网上有种说法“睡前吃碳水有助睡眠”，受到很多人推崇。不是所有碳水化合物都能让人睡得更好 首先是碳水化合物通过对血糖的影响来影响睡眠，不同的碳水化合物会呈现出相反的结果。首先是进食的时间要把握好，为了降低对睡眠期间血糖的影响，应把进食时间安排在睡前3~4小时，同时要避免过量饮食。