许多人相信酵素有着各种有益健康的功效。比如能减肥、降三高、缓解便秘、排毒养颜等等。也有人用酵素作为清洁剂,洗刷碗盘、洗衣服等等。 然而,自制酵素并没有大家想象的那么神奇。有人说,酵素不是酶吗,是不是可以帮助分解脂肪?还有些人吃了自制酵素后出现了拉肚子的情况,认为酵素可以通过促进排便来帮助减肥。 其实这都是误解。2、想靠酵素降三高,也不靠谱 家庭自制酵素中含有多少酶还未可知,即便是市场上售卖的、经过加工提纯的酵素产品,也架不住进入消化道后被胃酸和蛋白酶分解,根本无法针对血糖、血脂、血压发挥什么调节作用。自制酵素,危险要比健康来得更早 在社交媒体上搜索“酵素”,会发现不少网友自制酵素不慎发生容器爆炸的事件。轻则厨房一片狼藉,重则被爆炸气体或容器所伤。迷恋自制酵素,不如吃这些 如果您还是迷恋自制酵素所谓的健康效果,不如试试以下这些健康、安全的平替食物。
2024-09-09 01:18:35 来源:主站新闻